睡眠と芸術で秋の準備

皆様、夏休み、お疲れさまでした。

お子さんが元気に新学期を迎えることができ、

ホッとされていらっしゃるころでしょうか？

私も、久しぶりのひとり。

充実感と解放感と安堵感と一緒に、脱力感を全身に感じ、

ただただ、寝ています(笑)

とにかく、何も考えず可能な限り『寝る』

それもソファでなく、しっかりとベッドで寝るようにしています。

それぐらい、私にとって睡眠は重要なもの。

そして、心への栄養も忘れずに、

秋を感じるはがき絵に替えたことで、家の雰囲気が、ぐっと落ち着きました。

私には睡眠や絵画が心身のリセットになって、

気分を新たに、秋を迎えることができます。

脱力感も、いつしか意欲に変わり、

また、家族を支える日々が始まります。




皆様も、夏の疲れが出ませんように、

nonly

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