無理をせず、自分に必要かどうか見極められる暮らしを心がけながら、東京で築60年のおうちを整えています。


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我が家のヨガマットの使い方 ~アレルギーと寒さ対策~

寒さに向かっていることを、
体で感じるようになってきました。




それに集合住宅より、戸建住宅は、
ちょっと底冷えするように思います。




部屋全体は、フジカ・ハイペットが
優しく暖めてくれるのですが、




フジカ・ハイペットのお話です。
↓ ↓ ↓





足元の寒さが気になります。





でも、アレルギー体質の家族がいるので、
ラグやカーペットを敷く勇気はありません。





ラグもカーペットも洗えるものが多くなってきましたが、
これまでの経験で、家庭で洗えるものは、2畳が限度。
クリーニングに出すなんて、我が家では考えられないので、
できるだけ、気軽に家庭で洗えるモノを選んでいます。





寝具は、全て家庭で洗えるモノを選びました。
↓ ↓ ↓





クッションの代わりは、これで。
↓ ↓ ↓






そんなわがままな我が家に
快適で衛生的で健康的な暮らしを提供してくれている・・・

e0343145_01055207.jpg

極厚15mmのヨガマット。





そんなに大きく見えないかもしれませんが、
80㎝×185㎝と、一般的なものより大きめのヨガマット。





私が使っているのは、これ。
↓ ↓ ↓

エクササイズマット 80㎝×185㎝ 極厚15mm



130㎝×200㎝なんていう超特大もあります。
↑ ↑ ↑





ソファから撮影すると、こんな感じなので、
自然と、ここでストレッチしたり腹筋しながら
健康的にテレビを観ることも。(笑)

e0343145_22430767.jpg

 15mmという厚みは、とっても安心感をくれ、
ジムに通う時間のない主人は、
毎朝、ここでストレッチをしてから仕事へ向かいます。





コルクマットも使ったことがありますが、
ヨガマットの方がふんわり守られている感じ。





埃の多い、床に敷いているので、
やはり、掃除機をかけたり、時には拭いたりはしていますが、
洗うよりは、手間は省け、温かく健康的。





こんな使い方も暮らしに刺激があって、
なかなかいいものです。




よろしければ、こちらも。
豊かな暮らしに出会えます。




non

今日も、読んでくださりありがとうございました。
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by minotake0530 | 2018-12-22 18:25 | 生活 | Comments(0)

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