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フライパンでパン 日常にあるものを包む食育 



ここのところの世の混乱で、品薄状態のスーパーに行くと、
いざという時でも生き抜く力・・・
特に食べることへの力って大切だと感じ、
末っ子と一緒に台所に立つようにしています。







特に話していることは、
非常事態でも、日常にあるもので食を楽しむことの大切さ、






あんこだって作れるし、
パンだってフライパンで気軽に焼けるのですから。

基本のパンは、こちらで♪
↓ ↓ ↓








さすがに、パン屋さんと同じ味とはいきませんが、
身近なモノ、日常食べているモノを使って、
どんな時でも食を楽しめる大人になって欲しい。






そんな思いで、今ある日常の食材を、
基本のパンに包んで、臨時休暇中のランチとして楽しんでいます。



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全て、末っ子の大好物食材。







特に、チーズは最強‼

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味付け無しでも、
ベーコンがいい味出してくれます。







ピザソースもなし、
フレッシュトマトだけで、十分イタリアン。

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エビマヨは、エビを好みの大きさにカットし、
ラップをして、600Wの電子レンジで30秒チンしたあと、
クレイジーソルトとマヨネーズで味付けしたもの。
少し濃いめの味付けの方がいいかもしれません。

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ベーコンかエビマヨを主役にすれば、
どの組み合わせでも失敗はありません。

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こんな組み合わせもできて、幸せ♡

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フライパンでパンは、カセットコンロでも焼けるので、
停電になった時などの非常食にもおススメ。

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具がはみ出たって、
おこげになって、美味しく仕上がるので大丈夫。






失敗したって全然いい~♪
明日からの3連休、子供たちと食の話をしながら、
包む食育、いかがでしょうか?




nonly




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Commented by ketowomanchan at 2020-03-20 08:40
子どもたちと作ってみました。
とても美味しくて大好評!
ステキなレシピありがとうございました😊。
Commented by kobacken at 2020-03-20 09:35
良いですね、良いですね。
楽しくって、美味しくって、経済的で。
これは参考にさせていただきます!!
Commented by mementomorierikon at 2020-03-20 16:17
大切ですね。とっても・・・
母・娘の宝のような食育会話。
彼女がママになったら、この会話が続けられ実践されていくのですね。
私にも宝の会話と食育を教えてくださり感謝します。
Commented by minotake0530 at 2020-03-20 22:32
ketowomanchanさん♪
嬉しいコメント、ありがとうございます。
お子さん方が喜んでくださって良かった♡
でも、ketowomanchanさんはケト中ですよね^^;
小麦なので我慢されたのでしょうか?
ちょっとならいいのかな?ちょっとなら^^;

Commented by minotake0530 at 2020-03-20 22:36
いやいや、お口の肥えたkobackenさんには、申し訳ないようなレシピですが、イベント的に楽しんでいただけると嬉しいです(^^♪
でも、経済的であることは確かですよ。(笑)
Commented by minotake0530 at 2020-03-20 22:56
mementomorierikonさん♪
素敵なコメント、ありがとうございます。
少しでも制限のある暮らしを楽しいものにできるよう、母なりに考えた結果です。
豪華な食事でなくても、一緒に作って一緒にいただくだけでも、幸せなことだなってしみじみ思いながら、身近な料理を楽しんでいます。

ところで、mementomorierikonさんがお住まいの地域、落ち着いてきて良かったですね(*^^*)もうしばらく普段通りとはいかないかもしれませんが、今ある暮らしを大切に、そして楽しんでくださいね。
心穏やかにしてくれるブログの更新も楽しみにいたしております。
ありがとうございました。

Commented by ketowomanchan at 2020-03-20 23:40
わたしはダイエット中なので残念ながら食べていません。
めちゃくちゃおいしそうでしたが!!
今は食欲旺盛期ではないのでそんなに辛くはないですが、時期によっては絶対作ってはだめですね(笑)。
30%発芽小麦を混ぜて、180℃弱のオーブンで15分で作りました。来月はダイエットお休み期間を設けようと思っているのでその時にいただきます!
Commented by minotake0530 at 2020-03-22 00:02
ketowomanchanさん♪
頑張っていらっしゃるのですね‼
素晴らしい♡
ケトをお休みしている間に、ローファットをされている方もいらっしゃるようです。
来月は、是非、ローファットへのチャレンジを♪

健康第一に、ダイエット頑張ってくださいね(^^♪
by minotake0530 | 2020-03-19 22:42 | Trackback | Comments(8)

東京で築60年の中古住宅を購入しました。身の丈の暮らしと中古住宅との付き合い方をお話しできればと思います。


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