ヘルシー＆ボリューミー 我が家のチョップドサラダ

これを作ると末っ子の機嫌がよくなります。






ヘルシーなのにお腹いっぱいになる
チョップドサラダ。






専門店では、こんなスペシャルな包丁でカットしてますが、
あれば便利だけど、普段の包丁やスライサーなどでも、
十分、細かくカットできます♪

かっこいいけど^^;






冷蔵庫の中にある野菜たちを細かくカットして、
お好みのノンオイルドレッシングをかければ出来上がり。
食べやすくて消化も良くて、ちょっとお洒落な感じがいいのかも♪

メインのサラダは、
サニーレタス、新玉ねぎ、きゅうり、トマト。
これに、お好みの食材をトッピングして完成です。







末っ子セレクトは、なかなか豪華。

さつまいもとアボカドは譲れないらしい。

最近、ゆで卵よりも温泉卵にハマっていて、
やっと安定して作れるようになってきましたが、
皆さんは、どうされてますか？
私の作り方は近々。

ブロッコリーがあれば海老をトッピングしたり、
いんげんやローストビーフなんかトッピングすると、もっと豪華に♡

スタイルを気にするお年頃には、
たくさん食べれて、ヘルシーでタンパク質豊富が嬉しい
チョップドサラダ。

ドレッシングのかけすぎだけには、ご注意くださいね。

nonly

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