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これからの『おいしい非常食』 





年々、我が家の非常食の備蓄は少なくなっています。




2018年






2019年





食べては見直し、食べては見直しを繰り返し、
食べ慣れていないものを食べることのストレスを知ることができました。





非常食を食べなければならない状況って、ただでさえストレスですから、
そんな時こそ、日常的に食べているものを食べられるように
ローリングストックを意識したら、備蓄量が減りました。

ローリングストックとは、
 普段の食品を少し多めに買い置きし、
 賞味期限の古いものから消費し、常に一定量の食材が備蓄している状態を保ちます。





ただし、どうしても、ビタミン、ミネラル、植物繊維の栄養素だけは、
長期間の備蓄が難しいので、
小さくて心の栄養にもなる、おいしい非常食を常備するようになりました。






おいしすぎて、非常食だということを忘れます。


これからの『おいしい非常食』 _e0343145_22321703.jpg


グミのサプリメント。





栄養バランスをこれだけに頼ることはないけれど、
災害時でも食べる楽しみになってストレスも軽減されます。





錠剤やタブレットなどのサプリメントは苦手な家族ですが、
このグミは、2個で我慢するのが大変。


これからの『おいしい非常食』 _e0343145_23330156.jpg



鉄、マルチビタミン、ビタミンCの他に、
亜鉛&マカ、ビタミンD3も常備しています。

どのグミサプリも少し固めで、
ゆっくり味を楽しめるのも、いいところ。

ダイエット中のご褒美にもおススメです。(脂質0です。)






シゲキックス、コロロ、ぷっちょなどでおなじみのUHA味覚糖さんの商品。







味覚糖さん公式ショップで購入することもできますが、
ちょっと大きめのドラッグストアのサプリメントコーナーでも販売されています。













美容専門誌『美ST』とのコラボグミも気になっています♡








これからの『おいしい非常食』 _e0343145_22320004.jpg


賞味期限が約18ヶ月と長めなのも、備蓄向き。






これからの『おいしい非常食』 _e0343145_22315139.jpg


着色に天然由来の原料を使用しているのも安心できます。





防災を見直すのは、いつでもいいのだけど、
せっかくならグミの日に!と、ちょっとお話してみました。

おいしいし非常食。
最高です♡





nonly


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by minotake0530 | 2022-09-03 23:27 | 中古住宅 耐震・防犯・防災 | Trackback | Comments(0)

東京で築60年の中古住宅を購入しました。身の丈の暮らしと中古住宅との付き合い方をお話しできればと思います。


by nonly
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