身の丈暮らし ～ 築60年の中古住宅とともに ～

防災と増税を考えて買ったもの ～1日使い捨ても心の安心～

体力的なことは、
日々の筋トレで、衰えを感じることはありませんが、
残念なことに、視力の低下で老いを感じる今日この頃。






メガネの方が、きっと目の事を思えば優しいのでしょうが、
遠近両用コンタクトレンズを使うようになってから、
家仕事が快適で、暮らしが豊かになったのは確かです。






ただ、長時間の着用は、自分自身でセーブしているので、
コンタクトレンズを使ったり使わなかったりする私に、
コスパのいい２週間使い捨てするタイプがいいのか？悪いのか？

【処方箋不要】 【送料無料】 エアオプティクスアクア 遠近両用 2箱セット コンタクトレンズ 2週間使い捨て 4,480円(税込)

普段使いの遠近両用コンタクトレンズは、
洗浄剤と合わせて、１ヶ月約2,500円ですが、
このコンタクトレンズ、毎日は使っていないのです。
(半年に一度は、眼科で検査、処方を受けています。)






そんな、コンタクトレンズに対する迷いがあったところに、
今回の台風15号による影響で、千葉県では停電や断水となり、
暮らしが混乱しているという不安な話を耳にしました。
(早く完全復旧しますように。)






そこで、私の暮らしにはちょっと贅沢品ですが、
防災備蓄と増税のことを考え、
1日使い捨てコンタクトレンズを約3ヶ月分購入しました。

この遠近両用コンタクトレンズ、１ヶ月約3,834円。
(眼科さんで処方してもらっています。)

送料無料　ワンデーピュアうるおいプラス96枚パック2箱セット 1日使い捨て シード コンタクトレンズ 11,500円

MADE IN JAPANが、少しだけこだわりの
遠近両用コンタクト。

普段だったら購入を躊躇したかもしれませんが、
洗浄しなくてもいいという、気軽さが安心させてくれます。






暮らしに必要なものだから、増税前のこの時に、
あと3ヶ月分、購入しようと思っています。





こんな小さなことで申し訳ありませんが、
私の『買って満足！あなたの買い物レポート！』でした。


nonly

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防災と備蓄を見直す日

３月11日と９月1日は、
家族で、防災と備蓄を見直すようにしています。
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昨日は、そんな話をブログで・・・と思っていたのですが、
部活三昧だった夏の疲れが出てしまったのか、
久しぶりに末っ子にじんましんが出て、あわあわしていました。
ごめんなさい・・・





じんましんも上手に付き合うしかありません。
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気がつけば、このブログの『防災　災害』カテゴリーも、
34もの話を書いています。
まだまだ、不足していることはあるのですが、
そこも、無理をせず、できる限りの事をと、
身の丈で参りたいと思います。
(みなさんの『こんなことしてる』という話も参考に聞かせいただけると嬉しいです。)







昨日、慌てて撮影したので、あまり綺麗ではありませんが、
今現在の地下室の備蓄は、こんな感じです。

２年前に比べると、長女の大学の資料などが移動して、
ちょっとモノが増えましたね^^;
でも、できるだけ目線より上に、モノを積まないようにしています。





これは、約２年前の地下室です。
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最低限の水の備蓄は、
1人１日３Lを３日分と言われていますが、
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我が家は、少し多めに備蓄しています。






今年の３月11日には、５人家族だったので、
水は、120L備蓄していましたが、
５月から４人家族になったので、約100L備蓄しています。






備蓄のカセットコンロ用ボンベは42本
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それに、トイレが100回分用意してあります。

トイレマン　簡易トイレ100回分日本製　１０年保存　5,480円

小さなお子さんがいらしたり、ご病気の方がいらしたりすると、
また、備蓄も変わってくると思いますが、
最低限、水、火力、トイレの３つの備蓄は、
確実に用意しておくと安心できます。






我が家の今回の備蓄会議では、
娘たちが大きくなったこともあって、
災害時でも自分たちで簡単に料理して食べられるものを考え、
実際に料理してみようという話になりました。






この、ちょっと大人な提案に、
娘たちの成長を感じた、嬉しい備蓄会議になりました。






では、続きは、3月11日に。



nonly

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防災を見直す日

地図を広げて、春からお世話になる高校から自宅まで、
歩いて帰る道を確認する末っ子。

3月11日は、防災を見直す日。






この時、中学１年生だった末っ子。
早いもので、2年半が経ちました。
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後姿が、ちょっと大人になりましたね。






毎年、家族の暮らしは変わって行くので、
3月11日は、身近な防災を見直す日としています。

たった1年で、主人は職場が変わり、
大学生だった息子は、社会人となり、
長女は、春から神奈川県で新社会人。






末っ子の高校は、電車だとちょっと遠くなったけれど、
距離的には近くなって、歩いて帰っても1時間ほど、
そんな確認をしながら、3月11日は『備え』について考える日。






落ち着いて行動するためにも、冷静に備えを見直す暮らし、
生かされたモノの責任と思い、大切にしたい日でもあります。



nonly

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本の断捨離 ～学びの備え 災害への備え～

就職試験の合格発表待ちの長女。





第２希望に内定をいただいているとはいえ、
何かしていないと落ち着かないようで、
せっせと断捨離に励んでいます。





大掃除中の私には、
ありがたいパートナー。





例年、夏休みと大掃除の時に、見直す本棚整理も、

長女が手伝ってくれたおかげで、
あっという間に終わりました。






本棚の本を全部出し、拭き掃除をしてから、
家族それぞれが、必要とする本だけを本棚に戻すシステム。

暮らしの変化とともに、
必要なモノも変化していくので、
半年といえど、不要な本は出てきます。





それに、我が家は何事も防災第一。





上の段は、オブジェスペースに、
下の段に、重い本、大きな本を置くようにしています。


けして本を読まない訳ではありませんが、
『読書が好き』と『本が好き』は全く違うものなので、
『本』に関しては、安心、安全な暮らしを優先。






社宅住まいの時は『家具転倒防止伸縮棒』で固定。
持ち家なら『作り付けの可動式本棚』が安心です。
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『知識は財産』ですが、
『本は財産』と思わないようにしています。
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長女の就活本には、感謝しながらサヨナラして、
春から社会人としての学びの本たちに、お世話になります。






長女の『覚悟の断捨離』のおかげで、
春の訪れが楽しみな大掃除イベントになりました。

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第三回プラチナブロガーコンテストを開催！
挑戦する気持ちを忘れずに、
『くらし部門』に応募してみようと思います。

non

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優しく安全に備える ～ソイキャンドル『SHEEP』～

昨日の台風21号の影響で、
今も電気が復旧していないところがあるようです。
(早く復旧しますように。)






大阪に暮らす妹は、今回の停電で、情報の大切さを知り、
いつも、携帯の充電をギリギリまでしない私に、
携帯電話の充電をいっぱいにしておくことと、
モバイルバッテリーを勧めてくれました。
(はい、気をつけます。)






よく考えてみたら、最近、停電を経験していないな・・・
ちょっと油断してたな・・・と、反省し、
小さな備えを身近に置きました。

天然素材だけを使用した、ソイキャンドルブランド。
『SHEEP』さんのアールグレイのソイキャンドル。






大豆油から精製したソイワックスだけを使用していて、
すすが出にくく、有害物質が発生にくいのが特徴なので、
空気が汚れにくいので、安心なのです。


私が持っているものは、アールグレイティーで色を付け、
ベルガモットのエッセンシャルオイルで香りづけされています。






エッセンシャルオイルは、マッサージなどにも使える高濃度。
顔料も使わず、全て紅茶葉での着色されているそうです。


茶葉がそのまま入っていているところが自然でいい。

sheepさんのショップcontさんで、
購入することができます。




金谷ホテルのマッチとセットで待機してくれています。






そんな素敵すぎるソイキャンドルなので、
実は、勿体なくて使えないでいます。

でも、出来ることなら、不安な夜に側にいて、
優しく安全なお守りでいて欲しい。

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住まいのリスクを知っておく ～自然災害をサイトで学ぶ～

７月の豪雨は、日本全体に悲しみをもたらしました。





今日は、『防災の日』
防災グッズも大切だけど、
住まいのリスクを知っておくのも大切です。

身近なサイトで情報を知ることができるので、
気軽に学んでみるのはいかがですか？






身近な河川の浸水予測や洪水想定区域の確認ができて、
身の回りの災害リスクを調べることができる。
国土交通省　ハザードマップ　ポータルサイト






リアルタイムの雨量などが防災情報が集約し、
わかりやすく提供してくれる。
国土交通省が保有する　防災情報提供センター






防災科学技術研究所のウェブサイト。
住所や地名を入力すると、ゆれやすさを知ることができます。
地震ハザードステーション






この３つのサイトで、自分の暮らしが見えてくるはず。






自然災害の多い国だから、
住まいのリスクを知っておくことで、
備え方も、暮らし方も変わります。
その意識こそが、防災に大切なことではないかと思うのです。






どんな暮らしにもリスクはあります。
サイトで気軽に学んでみてはいかがですか？

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寝室だけでもモノを減らしませんか？ ～震災に備える～

今日のニュースに家具転倒防止用の突っ張り棒の売り上げが、
10倍になっているというお話が出ていました。





そのことも、とても大切なことなのですが、
まずは、今、持っているものを減らしませんか？




昨日のブログにも、ちょっと書きました。
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そうして見直してみると、
実は、有るもので何とかなったりします。

タンスが２つあるなら、１つにしたり、
収集癖をちょっとやめてみたりするだけで、
震災に強い家になるのです。





我が家は、見直すことで、
食器棚を持たないことにしました。


台所に付いているガラス棚に収納できるだけの器を、
厳選して持っています。
(ガラスにはフィルムを貼り、大皿は別で収納。)






でも、『今すぐ減らして‼』と言われるなら、
すぐに寝室を見直すのがいいと思います。

我が家の寝室には、倒れてくるものがありません。
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置くなら、低くて倒れない家具を置きます。
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ぐっすり寝入っている就寝中に、物の倒壊が原因で、
亡くなられたり、ケガをされたという話を耳にします。

安心して就寝するためにも、
まずは、寝室の見直しをしてみるのはいかがですか？





案外、家具転倒防止用の突っ張り棒が必要なくなるかもしれませんよ。

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まずは目の前の防災を整える

関西地方の地震を知り、
大阪に暮らす妹に、安否確認の電話をしました。





阪神淡路大震災の時もそうだったけれど、
固定電話ではつながらず、携帯だとつながりました。





少し、防災の意識が薄れていたことを反省。

何度も何度も見直します。






時に、本も危険なモノになるので、

『本当に必要？』と自分に言い聞かせ、
本棚の見直しをしました。





考える時間を作らず、不要と思った本は、
即‼ブックオフへ持って行きました。

関西地方、まだまだ余震があるようです。





日本に暮らす以上、地震からは逃れられないので、
少しでも安心して暮らすために、
モノを備えることも、勿論大事だけれど、
まずは、今の生活を整えるところからはじめませんか？





私の個人的な見直しのスタートは、
転倒や落下の心配がある家具の在り方。
固定する前に『その家具、本当に必要？』と自分に問いかけて、
初心に戻ってみるのはいかがでしょうか。





安心して眠りにつくために・・・

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犯罪を未然に防ぐためにやっている事 ～防犯カメラ設置してます～

この後、ちょっと人間不信になりました。

↓↓↓↓↓



人を疑わなければならないって、悲しい世の中です。




だけど、自分たちの生活を守るためにも、
私たちも賢くならなければなりません。





その1つとして、我が家は、防犯カメラを設置しています。

スマホでいつでもチェックできる機能付き。




防犯カメラの商品を紹介したい訳ではないのですが、
我が家は、つけて良かったと思っています。




昼夜兼用カメラ　(デイナイトカメラ)
録画・録音機能付き　(ハードディスクに保存できる)
Wi-Fi対応
日本語対応




いろいろ自分たちの分かる範囲で調べ、
それ以外にも、
防犯ガラスシート(飛散防止フィルム)
ペアガラスや二重窓などなど・・・




ここまでやったら安全、という確証はありませんが、
自分たちでできる範囲のことは、出来る限りしている方が、
気持ちの上で、安心、安全な暮らしが送れているように思います。




だから、我が家の防犯は、日々、進行中です。

non


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人を『疑う』って、とっても疲れます。
悲しい世の中ですが、気を引き締めて参りましょう！

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『もしも』の災害時の備え ～家族と食し厳選する～

災害時でも、できるだけ普段通りの食事を目指すために、
『ご飯』は、とっても重要。





ポリ袋でご飯を炊く方法や、





カセットコンロと圧力鍋で、
炊く方法を考えてはいますが、

やっぱり、保存食の備えも少しは必要。





でも、それも食べ慣れているもの、
美味しいものが食べたいのです。

ヤマザキナビスコのリッツ保存缶。

長女は、海外に行っても、購入して食べているようです。
トッピングして楽しむこともできるので、我が家は大好き。





でも・・・残念ですが、ヤマザキナビスコさん、
リッツの製造を中止されました。





ですから、次回は、これを購入しようと思います。





新ブランドクラッカー『ルヴァン』
賞味期限は製造日から5年3ヵ月

ヤマザキビスケット ルヴァン保存缶L 104枚





味は、リッツの方が少し塩気がきいている感じ、
形は、丸から四角へ変わっていますが、
私的には、四角の方が食べやすかったです。(個人の意見です。)






そして、水を入れるだけでできる、『安心米』

熱湯で約15分、水で60分でいただくことができます。
保存期間も5年と長め。





登山をする友だちに勧められたのですが、
緊急時に便利で、お味も十分でした。

袋の中にスプーンも入っているので、
器の必要もなく、そのままいただけます。

アルファ米 11種類コンプリートセット(アルファー食品 安心米/防災グッズ/防災セット/非常食/保存食/非常用持ち出し袋/非常食セット/賞味期限5年6ヶ月保存/アルファ米) 価格：3888円（税込、送料無料) (2017/11/21時点) アルファ米　11種類のセット。 非常食安心米ST「わかめご飯」（アルファ米 アルファ化米 アルファー米 保存食 非常食） [M便 1/2] 価格：293円（税込、送料別) (2017/11/21時点) ２個までなら、ネコポスで送ってくださるようです。 お試しにおススメです。

ホントにホントに緊急な時は、こんな保存食も、
いろんな形でエネルギーを取れるよう備えます。






６年保存可能の栄養食品。

6年保存栄養食品　バランスパワー6YEARS【D】【防災グッズ】

類似品の商品も考えたのですが、
そちらは、チーズの味とボソボソ感が苦手ということで、
我が家は、こちらを選びました。





いざという時、『これ食べられない』『美味しくない』という、
悲しいことにならないように、日頃から、家族で食べ比べしたり、
震災時の話をしたりする準備が大切かもしれません。





『これで完璧！』ということは言い切れませんが、
災害時に、家族で安心、そして美味しく食べることができるということは、
心のストレスを最小限にしてくれると考えています。

non


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『ご飯』を食べると、力が湧いてくる感じが、心細い時には必要かな？
使うことが無い事が一番幸せなことですが・・・とにかく備えます。

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