無理をせず、自分に必要かどうか見極められる暮らしを心がけながら、東京で築60年のおうちを整えています。


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カテゴリ:生活( 77 )

家族を想う『いってらっしゃい』


『いってらっしゃい 気を付けてね。』


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家族が出かける時、私が心から願う言葉です。






ちょっと暗い話になって、申し訳ありませんが、
私が小学4年生の春、『いってらっしゃい』と送り出した父は、
二度と帰ることはありませんでした。
(交通事故に遭い、帰らぬ人となりました。)






人生、何が起こるか分からないのです。






だから、家族が出かける時、
できる限り、玄関まで行き『いってらっしゃい』と送り出します。






玄関は、私にとって大切な場所なのです。


↓ ↓ ↓





築60年の中古住宅を選んだ理由の1つとして、
この広くて、凛とした玄関が決めてだったかもしれません。






新築では叶わなかった約6畳もある玄関は、
私にとって、家族を送り出すのに最高に幸せな場所なのです。






『いってらっしゃい 気を付けてね。』
今日も心を込めて、送り出します。




nonly


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by minotake0530 | 2019-02-19 23:12 | 生活 | Comments(2)

『ものづくり』を応援する 私のふるさと納税

こんな味のある家で暮らしていると、
家に招き入れるモノも、味のあるモノに惹かれます。





高級でも高価でもありませんが、
素敵なモノはたくさんあります。
↓ ↓ ↓




特に、日本の歴史ある、
職人さんたちの伝統的技術には、心底惹かれます。






ただ、そんな伝統的技術を使った『ものづくり』も、
今では、存続の危機に・・・






大量生産で安価な品が普及されるようになったことや
海外からの輸入品が増えたこと、後継者が育たないことなど、
たくさんの課題を抱えていらっしゃいます。






そこで、私は、
『ものづくり』をふるさと納税で応援しています。

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前々から欲しかったカトラリーセットを
高級金属洋食器生産で有名な燕市にふるさと納税し、
返礼品としていただきました。






ふるさと納税のおススメ品には、
『返礼率が高いもの』という考え方もありますが、
ちゃんと確定申告すれば、翌年度の個人住民税より控除され
自己負担は実質2,000円になるのですから、
1つぐらいは『ものづくり』の発展のための納税もいかがですか?






繊細で美しいカトラリー。
金属研磨の技術が高いこと、ひと目でわかります。

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実は、もう半年ほど眺めているカトラリー。






日本の『ものづくり』の繁栄を願って、
今しばらく眺めて楽しもうと思っています。(笑)



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by minotake0530 | 2019-01-19 00:40 | 生活 | Comments(0)

年末の身体のメンテナンス ~筋膜リリースとファスティング~

我が家は、年末だからといって、特別な暮らしにはなりません。
ただ、せっかくのお休みになので、日々の疲れをとる為に、
ちょっとだけ身体のメンテナンスに気を配ります。





このヨガマットが、いつも家族をサポートしてくれます
↓ ↓ ↓





休日は、特に人気になるヨガマット。
その近くには、いつもストレッチローラーが一緒です。
(マッサージローラーとかマッサージポールとも言うみたいです。)

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家族から愛されている、もう1つの癒しの小道具。






芸能人の方が使用されているとかで、
話題になっていましたが、
我が家のストレッチローラーは、そんな高価なモノではありません。
(多分、1,000円前後)






我が家には、とても良かったのですが、
少し痛さが強い商品だと思いますので、
痛みに弱い方は、デコボコが緩やかなモノを選ばれたらいいと思います。






我が家が愛用しているモノは、
結構、デコボコ。




Motomo ストレッチローラー




このストレッチローラーに身体をゆだねゴロゴロすると
凝り固まった筋肉が解きほぐされ気持ちいい♡
リンパの流れを意識すると、美容にも更にいい♡






いろんな使い方があるようですが、
ご興味のある方は、『ストレッチローラー』や『筋膜リリース』で、
ネット検索してみてくださいね。



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そして、もう1つ。
友だちからのプレゼント『みらいのこうそ』で行う、
『1日限定ファスティング』






ファスティングの前後には、タンパク質を多めに取り、
揚げ物と炭水化物を控えながら、ゆるく、ゆるく行うのですが、
身体がリセットされ、健康になったような気がします。
(気がします・・・ですよ(笑))






どうしても、暴飲暴食に走りがちの年末年始ですが、
こんな時こそ、身体を労わって、
こんなメンテナンスはいかがでしょうか?






皆様の健康を心から願って。






良いお年をお迎えください。




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by minotake0530 | 2018-12-30 23:08 | 生活 | Comments(0)

我が家のヨガマットの使い方 ~アレルギーと寒さ対策~

寒さに向かっていることを、
体で感じるようになってきました。




それに集合住宅より、戸建住宅は、
ちょっと底冷えするように思います。




部屋全体は、フジカ・ハイペットが
優しく暖めてくれるのですが、




フジカ・ハイペットのお話です。
↓ ↓ ↓





足元の寒さが気になります。





でも、アレルギー体質の家族がいるので、
ラグやカーペットを敷く勇気はありません。





ラグもカーペットも洗えるものが多くなってきましたが、
これまでの経験で、家庭で洗えるものは、2畳が限度。
クリーニングに出すなんて、我が家では考えられないので、
できるだけ、気軽に家庭で洗えるモノを選んでいます。





寝具は、全て家庭で洗えるモノを選びました。
↓ ↓ ↓





クッションの代わりは、これで。
↓ ↓ ↓






そんなわがままな我が家に
快適で衛生的で健康的な暮らしを提供してくれている・・・

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極厚15mmのヨガマット。





そんなに大きく見えないかもしれませんが、
80㎝×185㎝と、一般的なものより大きめのヨガマット。





私が使っているのは、これ。
↓ ↓ ↓

エクササイズマット 80㎝×185㎝ 極厚15mm



130㎝×200㎝なんていう超特大もあります。
↑ ↑ ↑





ソファから撮影すると、こんな感じなので、
自然と、ここでストレッチしたり腹筋しながら
健康的にテレビを観ることも。(笑)

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 15mmという厚みは、とっても安心感をくれ、
ジムに通う時間のない主人は、
毎朝、ここでストレッチをしてから仕事へ向かいます。





コルクマットも使ったことがありますが、
ヨガマットの方がふんわり守られている感じ。





埃の多い、床に敷いているので、
やはり、掃除機をかけたり、時には拭いたりはしていますが、
洗うよりは、手間は省け、温かく健康的。





こんな使い方も暮らしに刺激があって、
なかなかいいものです。




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by minotake0530 | 2018-12-22 18:25 | 生活 | Comments(0)

覚悟の断捨離


就活が終わった長女と戯れています。





就活前半戦で実力が出せず、
円形脱毛症になるぐらい追い込まれていた長女ですが、
それからの追い上げが功を奏し、
受かる予定のないところの最終面接まで行きました。
でも、結果は来月・・・長いです。





親としては、就活よりも円形脱毛症の方が気になって、
長女の心と体を『食』で支える日々を送っていましたが、


そんなお話です。
↓ ↓ ↓



第2希望に内定をいただいた途端、
円形脱毛症あとには、柔らかな産毛が生えてきました。






そして、第1希望の面接が終わった翌日、
長女の断捨離生活がはじまりました。

e0343145_22424254.jpg


そもそも長女は、何事にも決断が潔く、
モノに執着しない性格なのですが、
第1希望の発表前ですし、
納得できなくて、就職浪人も覚悟していた私たちに
『私を選んでくれたところで、精一杯頑張る‼』
という長女の潔い言葉。





真面目でコツコツ物事をこなすけれど、
けして要領はよくない長女ですが、
就活で培った、気合と根性のおかげで、
強く逞しい女性に成長したようです。

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たくさんの付箋が努力の証。






長女が納得するまで、
断捨離にお付き合いしたいと思います。




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by minotake0530 | 2018-11-22 00:20 | 生活 | Comments(2)

永遠の元気になるアイテム

ドット柄が大好きです。





ドット柄のモノを持っているだけで、
活力が湧き、元気になるような気がします。

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6年ほど前、購入したPUMAのウインドブレーカー。
結構目立つけれど、私に、とっても元気をくれるアイテム。






ここでも、ドット柄♡
↓ ↓ ↓







ちょっとゴージャスなドット柄のポーチは、

e0343145_23272612.jpg
娘たちからのプレゼント。
(京都のがま口専門店AYANOKOJIさんで購入)






私が好きそうなドット柄を探してくれたようです。


がま口の専門店AYANOKOJI HP







『BOX&NEEDLE(ボックス&ニードル)』さんの
ドット柄の紙で作ったコースターも大満足でしたが、
↓ ↓ ↓







末っ子が工作で使った残りの紙も、
私好みのドット柄。
(伊東屋さんで購入)
e0343145_00011251.jpg
こちらも、使わず残しているぐらいならと、
コースターにリメイクしました。







のりが乾くまで、窓辺で待機している間も、
可愛くて、とても癒されます。

e0343145_23274516.jpg

高価でなくても、
特別なものでなくてもいいから、
自分に元気をくれる日々のモノ。






そんな元気になる、小さなアイテム。
大切に暮らして行きたいです。






おばあちゃんになっても、ずっと!ずっと!




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by minotake0530 | 2018-11-19 23:57 | 生活 | Comments(0)

使い切るルーティン


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我が家の大掃除。
このカゴがないとはじまりません。






このカゴについては、こちらを。
↓ ↓ ↓





手に取りやすい、リビングに置いた『ウエス入れ』

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こぼしたり、汚したりした時も、
家族全員、このカゴにダッシュします。






ただ、布をカットしただけのものだけど、
最後まで感謝して使い切るのに丁度いい。

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お洒落な台所とは程遠いのですが、
モノが少ないことと、このウエスがあることで、
お掃除は直ぐに終わります。





この気軽さを知ってしまったからこそ、
物欲が湧かなくなったのかもしれません。





家の中の無駄を無くすルーティン。
モノはなくても快適です。




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by minotake0530 | 2018-11-13 01:02 | 生活 | Comments(0)

無理のない季節のアートたち

暖かな立冬でした。






寒いのが苦手なので、
本当なら、冬の訪れは歓迎したくはないのですが、
こんな暖かな冬の訪れなら大歓迎‼と、
気分よく、季節のハガキ絵を交換してみました。

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義母作のハガキ絵。






大きな芸術品には手が届きませんが、
季節を感じるハガキ絵で、小さく模様替えするだけで、
部屋の雰囲気も柔らかくなります。







少し色付いた、坪庭の千両を、ちょっとだけいただいて、
足羽窯の花瓶に活けるだけで、我が家に優しい冬が来たようです。

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無理のないアートで暮らしを楽しむ。





それが身の丈の、
豊かな暮らしというものです。




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by minotake0530 | 2018-11-08 00:57 | 生活 | Comments(0)

自然素材のススメ ~リモコンの居場所~

ほっておくと、自由行動してしまう
我が家のリモコンたち。





家族に『ここに置いてね。』と口で言うだけでは、
なかなか集合してくれないので、
しっかりとした居場所を作ってあげることにしました。

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自然素材は、家に馴染んで、
とっても優しい集合場所になります。





母が送ってくれる野菜たちとともに入っていた、
手編みの籠。






リモコンの集合場所に選ばれました。

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リビングの隅っこに置かれた集合場所。






母のお友だちが編んでくれた、優しく繊細な籠は、
我が家のリビングに優しく馴染みます。






自然素材の優しさと統一感。
インテリアには、大切なテーマなのかもしれません。





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by minotake0530 | 2018-11-06 00:51 | 生活 | Comments(0)

自分の暮らしに合えばいい ~クッションの無い暮らし~

『秋冷え』って、言葉だけ聞くと美しいけれど、
本格的な寒さが近づいている証拠だと思うと、
追い詰められているような気持ちになります。





寒さに、とっても弱いので、
冬眠したいぐらいの気持ちになる、この季節。

e0343145_21132857.jpg

リビングのマイクロファイバーを2枚にしました。







アンジェさんで購入したマイクロファイバーも
4年目の冬を迎えようとしています。







通年、リビングのソファには、
クッション代わりに、マイクロファイバーが1枚。

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アレルギー体質が4人もいるので、
洗えないものは、家には置かないと決め、
クッションやカーペット類は、置かないようにしています。






お洒落なファブリックも魅力的だけど、
自分の暮らしに合うモノを、自分の生活に必要なモノを
自分が『これでいい』と納得できればいいという暮らし。






ふわふわのマイクロファイバー。
争奪戦になるのを予想して、一先ず2枚用意しました。

e0343145_21145859.jpg
真冬には、3枚になることも。






時には、こうして末っ子を温めて、

e0343145_21524913.jpg
汚れれば、ざぶざぶ洗って、
いつでも綺麗で清潔。






たたんでソファに置いておけば、
クッション以上のふわふわ感。

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自分の暮らしに合っているか?
自分の生活に必要か?





冷静に考える時間も、
なかなか楽しいものですよ。





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by minotake0530 | 2018-11-03 23:05 | 生活 | Comments(0)

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