人気ブログランキング |


無理をせず、自分に必要かどうか見極められる暮らしを心がけながら、東京で築60年のおうちを整えています。


by nonly

プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

カテゴリ:生活( 82 )

アレルギー体質に お布団?それともベッド?



何度も話してきましたが、
我が家は、アレルギー体質多めの家庭です。






息子と末っ子は、今でこそ喘息が出なくなりましたが、
小っちゃな時は、夜間急病センターに駆け込むこと度々。






アレルギー検査をすると、
ハウスダスト、ダニ、花粉は当たり前、
食物にもアレルギーがあり、
アトピーやじんましんが出ることも珍しくはありません。
だから、できる限りのことを心掛けて暮らしています。





アレルギーの事を考え、
和室は、畳を諦め、たたみタイルを貼りました。
↓ ↓ ↓





アレルギー体質に、お布団とベッド、
どちらがいいと思いますか?






私は、お医者さんでもありませんし、
寝具の専門家でもありませんが、
アレルギー体質の家族の体調をみていると、
ベッドの方が調子がいいように思います。






正確に言うと、汚れがつきにくいベッドの方が、
キレイな状態を保つことができます。






床に直接敷くお布団は、
ゴミや埃もつきやすく、寝具が汚れやすい。

e0343145_22254088.jpg


高密度生地を使ったカバーなどを使っていても、
表面の汚れは、ベッドよりも目立つので、
寝具の洗濯回数も多くなってしまいます。






だから、逆に考えると、
お布団でも、こまめな掃除とお洗濯さえすれば、
メンテナンスを怠ったベッドよりも、
清潔で、アレルギーが出にくいともいえますね。






こうして、ベッドの方がいいなんて言っていますが、
ベッドのマットレスを干せないことは、かなりのデメリット・・・







ですから、我が家では、一年中、
布団乾燥機が活躍してくれています。

e0343145_09113579.jpg


この乾燥機をした後、布団クリーナーも使ってみたいところですが、
只今、クリーナー積立中です。
1年ぐらいかかるかな^^;)






いつの日か、布団クリーナーの使い心地、お話できる日まで、
寝具のメンテナンスを怠らず、清潔な睡眠を整えようと思います。




清潔は、健康につながります。
↓ ↓ ↓



nonly


e0343145_14491454.png



今日も、読んでくださりありがとうございました。
よろしければ、励ましの一押しを、お願い致します。
 ↓ ↓ ↓



にほんブログ村


にほんブログ村


PVアクセスランキング にほんブログ村


by minotake0530 | 2019-06-09 16:58 | 生活 | Comments(2)

清潔な睡眠のある暮らし ~自分で洗えるモノを選ぶ~

e0343145_11581585.jpg

寝具は、汚れが目立つように、白を選びます。







それも、ザブザブ洗えるモノだけ。
(ベッドマットを除く)
e0343145_12113605.jpg

アレルギー体質の家族の為ということもありますが、
メンテナンスに業者さんの手を借りなくてはならなくなると、
気軽に出す事ができず、衛生的ではなくなるので、
ベッドパッドや羽毛布団も自宅で洗えるモノを選びました。






ふわふわで気持ちいい、羊毛のベッドパッドは魅力的ですが、
クリーニングに出さなければならないモノが多いので、
ザブザブ洗える、綿100%のモノを、






羽毛布団も何十万円もする高級羽毛布団よりも、
家庭で洗えて、1.1㎏未満、ダウン85%以上などの、
我が家なりの基準を決めて、購入しました。
(人は人です。無理は禁物。)





クッションの代わりは、洗えるこれを使っています。
↓ ↓ ↓





ベッドパッドも羽毛布団もシングルサイズなら、
家庭用洗濯機8㎏があれば洗えるはず、
(余裕のある容量をおススメします。)






もしくは、コインランドリーで洗うこともできますが、
なによりも大切なことは、完全に乾燥させること






お天気のいい日に、外で乾かしたとしても、
最後は、コインランドリーの大きな乾燥機にかけて仕上げます。






家のモノ全てに言えることですが、
湿気は、大敵です。

e0343145_12112281.jpg

マイクロファイバーも完全に乾燥させ、
冷たくなってからしまいました。







e0343145_22265590.jpg

梅雨入り前に、
マイクロファイバーだけは、片付けて、







羽毛布団は、今しばらくお世話になります。

e0343145_22272142.jpg

雑誌から出てきたような、ゴージャスさはありませんが、
清潔な睡眠のある暮らし、






健康につながることに、間違いはないようです。




nonly


e0343145_14491454.png



今日も、読んでくださりありがとうございました。
よろしければ、励ましの一押しを、お願い致します。
 ↓ ↓ ↓



にほんブログ村


にほんブログ村


PVアクセスランキング にほんブログ村


by minotake0530 | 2019-06-06 15:56 | 生活 | Comments(4)

我が家の多目的室



息子の引っ越しの準備中で、
只今、家の中はグチャグチャです。






皆さんにお見せできるのは、
この、小さな和室ぐらいでしょうか。


e0343145_22462449.jpg


3畳足らずのスペースなので、
写真で全貌をお見せできないのは残念ですが、
実際、この和室には、
写真に写っている、長座布団とデスクライトしか置いていません。






誰かの部屋という訳ではなく、
使った後、きれいに片付ける約束さえ守れば、
家族が、それぞれの目的で、
それぞれの使い方ができる多目的室になっています。






とっても、とっても狭いけれど、
自室以外のスペースって、何か新鮮ではかどるようです。






他の部屋が、大混乱している今、
この和室にいるだけで、なんだかホッとします。






あと、もうちょっと、ここで休憩して、
旅立ちの準備、また頑張ろうと思います。



nonly


e0343145_14491454.png



よろしければ、こちらも。
豊かな暮らしに出会えます。



今日も、読んでくださりありがとうございました。
よろしければ、励ましの一押しを、お願い致します。
 ↓ ↓ ↓



にほんブログ村


にほんブログ村


PVアクセスランキング にほんブログ村


by minotake0530 | 2019-05-10 23:58 | 生活 | Comments(0)

春の小さな模様替え

東京は、春を感じる陽気が続いています。






お家の中も、ちょっと春らしく参りましょうか♪

e0343145_22320596.jpg


鳩居堂のシルクはがきで、季節のお便りを書くのもいいけれど、
こうしてアートとして飾ることが、私の暮らしには丁度いい。





この時も、インテリア用としてはがきを購入しました。
↓ ↓ ↓



義母のハガキ絵は、宝物です。
子供の描いてくれた絵なんかもいいですね♪
↓ ↓ ↓





大きなポスターだと、ずっと貼りっぱなしになってしまうけれど、
はがきだと、気軽に変えられることがおススメ。

e0343145_22202690.jpg

スカイツリー版も、今っぽくてカッコよかったけれど、
ここはあえて、東京タワー。






税込129円で、気軽にできる模様替え。
春にふさわしく、我が家に丁度いい、
素敵な模様替えになりました。


nonly


e0343145_14491454.png



よろしければ、こちらも。
豊かな暮らしに出会えます。



今日も、読んでくださりありがとうございました。
よろしければ、励ましの一押しを、お願い致します。
 ↓ ↓ ↓



にほんブログ村


にほんブログ村


PVアクセスランキング にほんブログ村


by minotake0530 | 2019-03-12 23:55 | 生活 | Comments(2)

家族を想う『いってらっしゃい』


『いってらっしゃい 気を付けてね。』


e0343145_20372619.jpg

家族が出かける時、私が心から願う言葉です。






ちょっと暗い話になって、申し訳ありませんが、
私が小学4年生の春、『いってらっしゃい』と送り出した父は、
二度と帰ることはありませんでした。
(交通事故に遭い、帰らぬ人となりました。)






人生、何が起こるか分からないのです。






だから、家族が出かける時、
できる限り、玄関まで行き『いってらっしゃい』と送り出します。






玄関は、私にとって大切な場所なのです。


↓ ↓ ↓





築60年の中古住宅を選んだ理由の1つとして、
この広くて、凛とした玄関が決めてだったかもしれません。






新築では叶わなかった約6畳もある玄関は、
私にとって、家族を送り出すのに最高に幸せな場所なのです。






『いってらっしゃい 気を付けてね。』
今日も心を込めて、送り出します。




nonly


e0343145_14491454.png




よろしければ、こちらも。
豊かな暮らしに出会えます。




今日も、読んでくださりありがとうございました。
よろしければ、励ましの一押しを、お願い致します。
 ↓ ↓ ↓



にほんブログ村


にほんブログ村


PVアクセスランキング にほんブログ村


by minotake0530 | 2019-02-19 23:12 | 生活 | Comments(6)

『ものづくり』を応援する 私のふるさと納税

こんな味のある家で暮らしていると、
家に招き入れるモノも、味のあるモノに惹かれます。





高級でも高価でもありませんが、
素敵なモノはたくさんあります。
↓ ↓ ↓




特に、日本の歴史ある、
職人さんたちの伝統的技術には、心底惹かれます。






ただ、そんな伝統的技術を使った『ものづくり』も、
今では、存続の危機に・・・






大量生産で安価な品が普及されるようになったことや
海外からの輸入品が増えたこと、後継者が育たないことなど、
たくさんの課題を抱えていらっしゃいます。






そこで、私は、
『ものづくり』をふるさと納税で応援しています。

e0343145_18203253.jpg

前々から欲しかったカトラリーセットを
高級金属洋食器生産で有名な燕市にふるさと納税し、
返礼品としていただきました。






ふるさと納税のおススメ品には、
『返礼率が高いもの』という考え方もありますが、
ちゃんと確定申告すれば、翌年度の個人住民税より控除され
自己負担は実質2,000円になるのですから、
1つぐらいは『ものづくり』の発展のための納税もいかがですか?






繊細で美しいカトラリー。
金属研磨の技術が高いこと、ひと目でわかります。

e0343145_18083332.jpg

実は、もう半年ほど眺めているカトラリー。






日本の『ものづくり』の繁栄を願って、
今しばらく眺めて楽しもうと思っています。(笑)



よろしければ、こちらも。
豊かな暮らしに出会えます。




non

今日も、読んでくださりありがとうございました。
よろしければ、励ましの一押しを、お願い致します。
 ↓ ↓ ↓



にほんブログ村


にほんブログ村


PVアクセスランキング にほんブログ村


by minotake0530 | 2019-01-19 00:40 | 生活 | Comments(0)

年末の身体のメンテナンス ~筋膜リリースとファスティング~

我が家は、年末だからといって、特別な暮らしにはなりません。
ただ、せっかくのお休みになので、日々の疲れをとる為に、
ちょっとだけ身体のメンテナンスに気を配ります。





このヨガマットが、いつも家族をサポートしてくれます
↓ ↓ ↓





休日は、特に人気になるヨガマット。
その近くには、いつもストレッチローラーが一緒です。
(マッサージローラーとかマッサージポールとも言うみたいです。)

e0343145_23032488.jpg

家族から愛されている、もう1つの癒しの小道具。






芸能人の方が使用されているとかで、
話題になっていましたが、
我が家のストレッチローラーは、そんな高価なモノではありません。
(多分、1,000円前後)






我が家には、とても良かったのですが、
少し痛さが強い商品だと思いますので、
痛みに弱い方は、デコボコが緩やかなモノを選ばれたらいいと思います。






我が家が愛用しているモノは、
結構、デコボコ。




Motomo ストレッチローラー




このストレッチローラーに身体をゆだねゴロゴロすると
凝り固まった筋肉が解きほぐされ気持ちいい♡
リンパの流れを意識すると、美容にも更にいい♡






いろんな使い方があるようですが、
ご興味のある方は、『ストレッチローラー』や『筋膜リリース』で、
ネット検索してみてくださいね。



e0343145_22155303.jpg
そして、もう1つ。
友だちからのプレゼント『みらいのこうそ』で行う、
『1日限定ファスティング』






ファスティングの前後には、タンパク質を多めに取り、
揚げ物と炭水化物を控えながら、ゆるく、ゆるく行うのですが、
身体がリセットされ、健康になったような気がします。
(気がします・・・ですよ(笑))






どうしても、暴飲暴食に走りがちの年末年始ですが、
こんな時こそ、身体を労わって、
こんなメンテナンスはいかがでしょうか?






皆様の健康を心から願って。






良いお年をお迎えください。




よろしければ、こちらも。
豊かな暮らしに出会えます。




non

今日も、読んでくださりありがとうございました。
よろしければ、励ましの一押しを、お願い致します。
 ↓ ↓ ↓



にほんブログ村


にほんブログ村


by minotake0530 | 2018-12-30 23:08 | 生活 | Comments(0)

我が家のヨガマットの使い方 ~アレルギーと寒さ対策~

寒さに向かっていることを、
体で感じるようになってきました。




それに集合住宅より、戸建住宅は、
ちょっと底冷えするように思います。




部屋全体は、フジカ・ハイペットが
優しく暖めてくれるのですが、




フジカ・ハイペットのお話です。
↓ ↓ ↓





足元の寒さが気になります。





でも、アレルギー体質の家族がいるので、
ラグやカーペットを敷く勇気はありません。





ラグもカーペットも洗えるものが多くなってきましたが、
これまでの経験で、家庭で洗えるものは、2畳が限度。
クリーニングに出すなんて、我が家では考えられないので、
できるだけ、気軽に家庭で洗えるモノを選んでいます。





寝具は、全て家庭で洗えるモノを選びました。
↓ ↓ ↓





クッションの代わりは、これで。
↓ ↓ ↓






そんなわがままな我が家に
快適で衛生的で健康的な暮らしを提供してくれている・・・

e0343145_01055207.jpg

極厚15mmのヨガマット。





そんなに大きく見えないかもしれませんが、
80㎝×185㎝と、一般的なものより大きめのヨガマット。





私が使っているのは、これ。
↓ ↓ ↓

エクササイズマット 80㎝×185㎝ 極厚15mm



130㎝×200㎝なんていう超特大もあります。
↑ ↑ ↑





ソファから撮影すると、こんな感じなので、
自然と、ここでストレッチしたり腹筋しながら
健康的にテレビを観ることも。(笑)

e0343145_22430767.jpg

 15mmという厚みは、とっても安心感をくれ、
ジムに通う時間のない主人は、
毎朝、ここでストレッチをしてから仕事へ向かいます。





コルクマットも使ったことがありますが、
ヨガマットの方がふんわり守られている感じ。





埃の多い、床に敷いているので、
やはり、掃除機をかけたり、時には拭いたりはしていますが、
洗うよりは、手間は省け、温かく健康的。





こんな使い方も暮らしに刺激があって、
なかなかいいものです。




よろしければ、こちらも。
豊かな暮らしに出会えます。




non

今日も、読んでくださりありがとうございました。
よろしければ、励ましの一押しを、お願い致します。
 ↓ ↓ ↓



にほんブログ村


にほんブログ村


by minotake0530 | 2018-12-22 18:25 | 生活 | Comments(0)

覚悟の断捨離


就活が終わった長女と戯れています。





就活前半戦で実力が出せず、
円形脱毛症になるぐらい追い込まれていた長女ですが、
それからの追い上げが功を奏し、
受かる予定のないところの最終面接まで行きました。
でも、結果は来月・・・長いです。





親としては、就活よりも円形脱毛症の方が気になって、
長女の心と体を『食』で支える日々を送っていましたが、


そんなお話です。
↓ ↓ ↓



第2希望に内定をいただいた途端、
円形脱毛症あとには、柔らかな産毛が生えてきました。






そして、第1希望の面接が終わった翌日、
長女の断捨離生活がはじまりました。

e0343145_22424254.jpg


そもそも長女は、何事にも決断が潔く、
モノに執着しない性格なのですが、
第1希望の発表前ですし、
納得できなくて、就職浪人も覚悟していた私たちに
『私を選んでくれたところで、精一杯頑張る‼』
という長女の潔い言葉。





真面目でコツコツ物事をこなすけれど、
けして要領はよくない長女ですが、
就活で培った、気合と根性のおかげで、
強く逞しい女性に成長したようです。

e0343145_22431217.jpg

たくさんの付箋が努力の証。






長女が納得するまで、
断捨離にお付き合いしたいと思います。




よろしければ、こちらも。
豊かな暮らしに出会えます。



第三回プラチナブロガーコンテストを開催!
挑戦する気持ちを忘れずに、
『くらし部門』に応募してみようと思います。



non

今日も、読んでくださりありがとうございました。
よろしければ、励ましの一押しを、お願い致します。
 ↓ ↓ ↓



にほんブログ村


にほんブログ村


by minotake0530 | 2018-11-22 00:20 | 生活 | Comments(2)

永遠の元気になるアイテム

ドット柄が大好きです。





ドット柄のモノを持っているだけで、
活力が湧き、元気になるような気がします。

e0343145_23275453.jpg

6年ほど前、購入したPUMAのウインドブレーカー。
結構目立つけれど、私に、とっても元気をくれるアイテム。






ここでも、ドット柄♡
↓ ↓ ↓







ちょっとゴージャスなドット柄のポーチは、

e0343145_23272612.jpg
娘たちからのプレゼント。
(京都のがま口専門店AYANOKOJIさんで購入)






私が好きそうなドット柄を探してくれたようです。


がま口の専門店AYANOKOJI HP







『BOX&NEEDLE(ボックス&ニードル)』さんの
ドット柄の紙で作ったコースターも大満足でしたが、
↓ ↓ ↓







末っ子が工作で使った残りの紙も、
私好みのドット柄。
(伊東屋さんで購入)
e0343145_00011251.jpg
こちらも、使わず残しているぐらいならと、
コースターにリメイクしました。







のりが乾くまで、窓辺で待機している間も、
可愛くて、とても癒されます。

e0343145_23274516.jpg

高価でなくても、
特別なものでなくてもいいから、
自分に元気をくれる日々のモノ。






そんな元気になる、小さなアイテム。
大切に暮らして行きたいです。






おばあちゃんになっても、ずっと!ずっと!




よろしければ、こちらも。
豊かな暮らしに出会えます。





第三回プラチナブロガーコンテストを開催!
挑戦する気持ちを忘れずに、
『くらし部門』に応募してみようと思います。


non

今日も、読んでくださりありがとうございました。
よろしければ、励ましの一押しを、お願い致します。
 ↓ ↓ ↓


にほんブログ村


にほんブログ村




by minotake0530 | 2018-11-19 23:57 | 生活 | Comments(0)

記事ランキング

ブログジャンル

住まいとくらし
おうちごはん

外部リンク

画像一覧

以前の記事

2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
more...

フォロー中のブログ

まさかり半島日記
流木民
池袋うまうま日記。
toriko
FU-KOなまいにち
赤煉瓦洋館の雅茶子
新緑きらきら
Inagaki Desi...
ちゃたろうとゆきまま日記
はれのちうたた寝
おばちゃんとこのフーフー...
&m  handmad...
キラキラのある日々
俺の心旅
花とニャンコと好きなこと...
元気ばばの青春日記 気持...
Soul Eyes
小皿ひとさら
Awesome!
やさしい毎日
丁寧に暮らしたい
Second life 〜
N's egg

最新のコメント

ryuboku2さん♪..
by minotake0530 at 21:08
さすが、です!! 息子..
by ryuboku2 at 16:38
ryuboku2さん♪ ..
by minotake0530 at 14:47
とても美しいお礼状は何に..
by ryuboku2 at 09:51
ryuboku2さん♪..
by minotake0530 at 10:50

カテゴリ

全体
ごあいさつ
おすすめのモノコト
手作りのもの
特別な日
堅実
おすすめ
資産価値
ローン
台所
リノベーション 
中古住宅
防犯 災害
生活
お風呂
照明
収納
坪庭
心遣い
品々

子供
幸運

タグ