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無理をせず、自分に必要かどうか見極められる暮らしを心がけながら、東京で築60年のおうちを整えています。


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タグ:アレルギー ( 13 ) タグの人気記事

未来のためにニットを洗う



未来のためにニットを洗う_e0343145_21573467.jpg

5月に洗ってしまい、
10月に出して洗うニットたち。






正直、面倒です。
とっても面倒・・・^^;






だけど、10月に出したニットをそのまま着ると、
『なんだか痒いんだけど・・・』と言ってくる人たち・・・
アレルギー体質に罪はありません。^^;






本当は、クリーニング屋さんにお願いしたいし、
なんなら『ニット着なかったらいいんじゃない?』
と、言いたい気持ちをグッとこらえ、
『私は、ニットを洗うのが好きなんだー』と、自分に暗示をかけて
メンテナンスしています。(笑)






クリーニング代を考えると、
アイロンをかけるのも大好きになりました。(笑)






そんな私は、ニットを1枚しか持っていません。



nonly




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by minotake0530 | 2019-11-25 23:31 | 堅実 | Comments(0)

清潔感で整える冬支度

清潔感で整える冬支度_e0343145_20160098.jpg


リビングにマイクロファイバーが2枚になると、
冬になるなぁーと実感します。






お洒落なクッションを置いたら素敵だろうなぁー♡
という気持ちも無きにしも非ずですが、
ザブザブ洗えて、たたんで、ひろげて利便性の高い使い方ができることが、
我が家の暮らしには丁度いいのです。






このころと違うのは、息子が独立したことで、
ソファの位置が変わったことでしょうか。
↓ ↓ ↓





そもそも、アレルギー体質の家族のために置きはじめた、
マイクロファイバー。






今では『クッションよりマイクロファイバーがいいよ~』
と、家族は言ってくれます。






じんましんが出てしまう末っ子のためでもあります。
↓ ↓ ↓









清潔感で整える冬支度_e0343145_20154248.jpg


カーペット代わりのヨガマットも
すっかり我が家の定番になりました。






これもアレルギー対策のひとつですが、
家族の健康のためにも一役買っています。
↓ ↓ ↓





何も変わり映えしなくて、申し訳ないのですが、
やっばり、こんな暮らしが大好きで、
この冬も家族の健康を第一に、
これまで通り、今ある暮らしを整えて参ります。



nonly




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by minotake0530 | 2019-11-16 23:47 | 生活 | Comments(0)

防虫カバーのその前に



幼い時の防虫剤の臭いがトラウマで、
いまだに、防虫剤が得意ではありません。
無臭なのは、分かっているのですが・・・






それに、年に2回取り換えるのも大変・・・
はい、無精者です。^^;





だから、防虫カバーを使わずに暮らしてきましたが、
衣類を虫に食われたことがありません。






私がこれまで使ってきたモノは、
いわゆる衣類カバーというもの。






衣類が呼吸しやすい不織布製で

防虫カバーのその前に_e0343145_22401591.jpg

サイドファスナータイプと、







上からガバッと、かぶせるタイプ
どちらも、どこで買ったか忘れました。
ごめんなさい^^;


防虫カバーのその前に_e0343145_22402862.jpg

ただこれ、
どちらかというとアレルギー対策用。






我が家のアレルギー体質たちには、
虫よりも、ホコリと湿度が怖いので、
衣替えの前も後も、衣類を必ず洗濯し、
クローゼットの風通しをよくしていたのが、
たまたま虫を寄せ付けない環境だったのかな?
ちょっと半信半疑ですが^^;







ならば、ホコリが付かないようにするだけでも、
虫はこないのでは?と、いうことで、
我が家から徒歩4分で行けるキャン★ドゥさんで、
これ、購入してみました。

防虫カバーのその前に_e0343145_22410461.jpg

光の加減で上手く撮影できなかったので、
長女に持ってもらいました。^^;







1枚100円で、前開きで出し入れしやすいし、
これまでは、ちょっといい服だけにカバーしていたけれど、
これならオフシーズンの服に気兼ねなく休んでもらえそう♡
不織物ですし‼通気性もいいです。

防虫カバーのその前に_e0343145_22394570.jpg

でも、衣類カバーのその前に・・・






虫が大好きな、ホコリやゴミ、
食べこぼしや皮脂を取り除く習慣の方が、
防虫効果があるかもしれません。





それと、
着なくなった服は、直ぐ動かし。(譲る、捨てる)
自分で把握できるだけの数の服で、
クリーニングのビニールは必ず外すということも忘れずに。






100円ショップの衣類カバー、どうでしょうね?
私も初めて使ってみるので、
半年後のレポート、今しばらくお待ちくださいね。



nonly


冬の準備はもうできた?衣替えの話を募集します!


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by minotake0530 | 2019-10-23 01:17 | 収納 | Comments(0)

アレルギー体質に お布団?それともベッド?



何度も話してきましたが、
我が家は、アレルギー体質多めの家庭です。






息子と末っ子は、今でこそ喘息が出なくなりましたが、
小っちゃな時は、夜間急病センターに駆け込むこと度々。






アレルギー検査をすると、
ハウスダスト、ダニ、花粉は当たり前、
食物にもアレルギーがあり、
アトピーやじんましんが出ることも珍しくはありません。
だから、できる限りのことを心掛けて暮らしています。





アレルギーの事を考え、
和室は、畳を諦め、たたみタイルを貼りました。
↓ ↓ ↓





アレルギー体質に、お布団とベッド、
どちらがいいと思いますか?






私は、お医者さんでもありませんし、
寝具の専門家でもありませんが、
アレルギー体質の家族の体調をみていると、
ベッドの方が調子がいいように思います。






正確に言うと、汚れがつきにくいベッドの方が、
キレイな状態を保つことができます。






床に直接敷くお布団は、
ゴミや埃もつきやすく、寝具が汚れやすい。

アレルギー体質に お布団?それともベッド?_e0343145_22254088.jpg


高密度生地を使ったカバーなどを使っていても、
表面の汚れは、ベッドよりも目立つので、
寝具の洗濯回数も多くなってしまいます。






だから、逆に考えると、
お布団でも、こまめな掃除とお洗濯さえすれば、
メンテナンスを怠ったベッドよりも、
清潔で、アレルギーが出にくいともいえますね。






こうして、ベッドの方がいいなんて言っていますが、
ベッドのマットレスを干せないことは、かなりのデメリット・・・







ですから、我が家では、一年中、
布団乾燥機が活躍してくれています。

アレルギー体質に お布団?それともベッド?_e0343145_09113579.jpg


この乾燥機をした後、布団クリーナーも使ってみたいところですが、
只今、クリーナー積立中です。
1年ぐらいかかるかな^^;)






いつの日か、布団クリーナーの使い心地、お話できる日まで、
寝具のメンテナンスを怠らず、清潔な睡眠を整えようと思います。




清潔は、健康につながります。
↓ ↓ ↓



nonly


アレルギー体質に お布団?それともベッド?_e0343145_14491454.png



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by minotake0530 | 2019-06-09 16:58 | 生活 | Comments(2)

アレルギー体質におススメ 我が家の長座布団



小さな和室で一休みしながら、
息子の旅立ちの準備に追われています。



↑ ↑ ↑
家族それぞれが、片付けさえすれば、
好きな使い方ができる多目的室になっている小さな和室のお話です。






この部屋でも、できる限りモノを増やさず、
今あるモノを活かして暮らしたいと思っているので、
普通とは、ちょっと違う使い方をしているモノもいろいろ。







実は、この長座布団も、その1つ。

アレルギー体質におススメ 我が家の長座布団_e0343145_11131802.jpg

見た目は、普通の長座布団ですが、
市販の長座布団ではないのです。






アレルギー体質におススメ 我が家の長座布団_e0343145_11134031.jpg


実は、来客用に購入した、寝具用敷きパッドをたたんで、
長座布団として使っています。






とてもリーズナブルな価格で購入しましたが、
十分なお仕事をしてくれる敷きパッド。
↓ ↓ ↓

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

送料無料 マイクロファイバー 敷パッド シングル 丸洗いOK
価格:2980円(税込、送料無料) (2019/5/13時点)




洗えないものは、家には置かないと決めているので、
ざぶざぶ洗えるのが、とっても嬉しい♡






アレルギー体質が4人もいるので、
我が家にはクッションもカーペットもありません。
そんなお話。
↓ ↓ ↓








来客と言っても、身内ばかりですし、
ずっとしまって置くスペースも勿体ない。






それに、元々は、寝具なので、ふわふわしているし、
いつでも洗えて清潔なことが何よりも安心。






家族の評判も最高にいいです。






カバーは、以前、劣化したソファのカバーにした、
ドット柄の布を多めに購入していたので、それで作りました。
↓ ↓ ↓





同じ布で作ることで、
統一感がでて、見た目がうるさくならないので、
インテリア用の布は、少し多めに購入しておくようにしています。

アレルギー体質におススメ 我が家の長座布団_e0343145_11132882.jpg


ファスナーも要らない作りにしたので、
カバーも簡単にでき、






縫い付け用の大きなスナップボタンを3ヶ所付けたら、
ズレることもありません。

アレルギー体質におススメ 我が家の長座布団_e0343145_11152135.jpg


スペースの有効活用もできて、
気軽に洗えるのでアレルギー体質の方におススメ。






人の目よりも、清潔感を第一に、
自分なりの暮らしを楽しんで、安全に暮らすこと。






暮らしの豊かさって、人それぞれですから。



nonly


アレルギー体質におススメ 我が家の長座布団_e0343145_14491454.png



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by minotake0530 | 2019-05-13 21:23 | 堅実 | Comments(1)

自己判断は遠回り ~ 花粉皮膚炎 ~ 


せっかく桜が綺麗な時なのに、
花粉症の方々は、お花見どころではない辛い春。






我が家のアレルギー持ち4人も、
それぞれ大変な春を過ごしています。






アレルギーも人それぞれ
末っ子は、じんましんが出ます。
↓ ↓ ↓





特にこの季節、なんだか肌の調子が悪いなぁと思っていたら、
花粉皮膚炎だったようで、こじらせないように、
必ず、皮膚科に通うようにしています。






末っ子は、
ヘバリンスプレーとクリーム
(どちらもヒルドイドのジェネリック品)

自己判断は遠回り ~ 花粉皮膚炎 ~ _e0343145_16122821.jpg








息子は、ビーソフテンローションとヘバリンクリーム

自己判断は遠回り ~ 花粉皮膚炎 ~ _e0343145_16123823.jpg


こちらも、ヒルドイドのジェネリック品。






実は、中身は全く同じらしいのですが、息子は、主に顔。
末っ子は、顔だけでなく体にも症状があるため、
逆さにしてもスプレーできる外用薬を処方されたようです。






内服薬は、全く違うモノを処方。






病院通いって、待ち時間も長く大変なのですが、
症状に合わせ、繊細に薬を変えることで、
症状が治まっていく様子を見ていると、
自己判断は危険だなと思うのです。






ついつい、『身近なクリームなどで治らないかなぁ』と、
安易に考えていた時もありましたが、
自己判断は、かえって遠回りで、
アレルギー持ちには辛いことかもしれません。






皮膚科の先生に、生活について、アドバイスをいただいて、
お風呂上り5分以内に、自分で薬を塗り、
少し早く就寝するようになった末っ子。






ちょっと長い待ち時間も
自分の体を大切にする勉強かな♪と思えば、
納得できることかもしれません。




nonly




自己判断は遠回り ~ 花粉皮膚炎 ~ _e0343145_14491454.png





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by minotake0530 | 2019-03-28 01:15 | おすすめのモノコト | Comments(0)

我が家のヨガマットの使い方 ~アレルギーと寒さ対策~

寒さに向かっていることを、
体で感じるようになってきました。




それに集合住宅より、戸建住宅は、
ちょっと底冷えするように思います。




部屋全体は、フジカ・ハイペットが
優しく暖めてくれるのですが、




フジカ・ハイペットのお話です。
↓ ↓ ↓





足元の寒さが気になります。





でも、アレルギー体質の家族がいるので、
ラグやカーペットを敷く勇気はありません。





ラグもカーペットも洗えるものが多くなってきましたが、
これまでの経験で、家庭で洗えるものは、2畳が限度。
クリーニングに出すなんて、我が家では考えられないので、
できるだけ、気軽に家庭で洗えるモノを選んでいます。





寝具は、全て家庭で洗えるモノを選びました。
↓ ↓ ↓





クッションの代わりは、これで。
↓ ↓ ↓






そんなわがままな我が家に
快適で衛生的で健康的な暮らしを提供してくれている・・・

我が家のヨガマットの使い方 ~アレルギーと寒さ対策~_e0343145_01055207.jpg

極厚15mmのヨガマット。





そんなに大きく見えないかもしれませんが、
80㎝×185㎝と、一般的なものより大きめのヨガマット。





私が使っているのは、これ。
↓ ↓ ↓

エクササイズマット 80㎝×185㎝ 極厚15mm



130㎝×200㎝なんていう超特大もあります。
↑ ↑ ↑





ソファから撮影すると、こんな感じなので、
自然と、ここでストレッチしたり腹筋しながら
健康的にテレビを観ることも。(笑)

我が家のヨガマットの使い方 ~アレルギーと寒さ対策~_e0343145_22430767.jpg

 15mmという厚みは、とっても安心感をくれ、
ジムに通う時間のない主人は、
毎朝、ここでストレッチをしてから仕事へ向かいます。





コルクマットも使ったことがありますが、
ヨガマットの方がふんわり守られている感じ。





埃の多い、床に敷いているので、
やはり、掃除機をかけたり、時には拭いたりはしていますが、
洗うよりは、手間は省け、温かく健康的。





こんな使い方も暮らしに刺激があって、
なかなかいいものです。




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by minotake0530 | 2018-12-22 18:25 | 生活 | Comments(0)

我が家の掃除が簡単な訳 ~床にモノを置かない暮らし~

『今年が終わってしまう~』という焦りから、
何となく忙しい気持ちに振り回される日々。





その割には、この時期って、
子供たちが休みに入ってしまって、
日々の生活だけで余裕がないんですよね・・・





そんなこと、もう何十年も続いているので、
自分の時間を作るためにも、
普段からの生活で徹底していることがあります。





床にモノを置かない。

我が家の掃除が簡単な訳 ~床にモノを置かない暮らし~_e0343145_22561070.jpg
ここは、リビング。







我が家の掃除が簡単な訳 ~床にモノを置かない暮らし~_e0343145_13345939.jpg
女子部屋。







我が家の掃除が簡単な訳 ~床にモノを置かない暮らし~_e0343145_13351570.jpg
2階の廊下。







我が家の掃除が簡単な訳 ~床にモノを置かない暮らし~_e0343145_14122940.jpg
洗面所とキッチン。







我が家の掃除が簡単な訳 ~床にモノを置かない暮らし~_e0343145_14322241.jpg
トイレ。






床にモノを置かない暮らしを徹底すると、
何が楽って、掃除が簡単‼





よーく見ないと見えないけれど、
あさイチの床って、すっごい埃ですからね、
モップ掛けで実感しますよ。





実は、これ有り難い母の教え。
幼い頃、2階で寝ていた私の朝の務めは、
階段のモップ掛けをして、1階に降りていくこと。





多少、ズルしたりサボったりはしていましたが、
強制的に2階の踊り場に化学モップが掛けてあるので、
仕方なく、掛けて降りたことを覚えています。





そして、その埃の多さに、目が覚めるものでした。(笑)





今は、アレルギー体質の家族のためということもありますが、
母の教えに感謝する、習慣でもあります。





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化学モップもいろいろ、
何でもいいので、習慣にすることの方が大切です。



by minotake0530 | 2017-12-23 14:53 | 生活 | Comments(0)

なによりも清潔であること ~高級布団より洗える布団~


なによりも清潔であること ~高級布団より洗える布団~_e0343145_21115043.jpg

アレルギー体質の家族のために、
我が家の寝具は、全て洗えるものを選んでいます。





ただし、マットレスだけは洗えないので、

なによりも清潔であること ~高級布団より洗える布団~_e0343145_00004865.jpg
お手入れする方法として、
布団乾燥機を1週間に2~3回かけています。
(マットに直接あたるようにするのが理想的です。)





本当は、ここで『布団掃除機』を使うのがいいと思うのですが、
選びきれなくて購入できていません。
納得できる布団掃除機に出会えたら、またご紹介したいと思います。
(アドバイス下さる方がいらっしゃれば、是非!コメントいただけるとありたいです。)






ベッドパッドは、シングルのベッドにセミダブルを使用。
寝心地の良さを、お約束します。
なによりも清潔であること ~高級布団より洗える布団~_e0343145_00015795.jpg
今どき、防ダニ、抗菌、防臭は当たり前のようですが、





重量があるとなかなか乾かなくて、洗うことに億劫になってしまうので、
セミダブルで1000g以内、シングルで800gぐらいで、
速乾性のあるベッドパットがおススメです。





ウールは厚みがあり、冬は暖かく、夏は涼しく、
寝た時の、ふわふわ感がいいのですが、
洗うことを考えると、乾くのに時間がかかるので、
頻繁に洗いたい方には、おススメできません。








そして、掛布団も洗える羽毛布団。

なによりも清潔であること ~高級布団より洗える布団~_e0343145_14170483.jpg
羽毛布団も、多種多様で選ぶのが難しいですね。
私も購入に踏み切るまでに、半年かかりました。





参考までに、私の選び方ですが、





けして間違えてはいけないのは、
羽毛布団(うもうぶとん)羽根布団(はねぶとん)は別物ということ。





私も最初、混乱しましたが、全く別のものです。
羽毛(ダウン)を50%以上使っているものが『羽毛布団』。
羽根(フェザー)が多く入っているものは、
柔らかさが無く、保温性も劣っているため、おススメできません。






そして、ダッグ(あひる)よりもグース(がちょう)がおススメ。
グースの方が、ダウン(羽根)が大きいので、保温性に優れているのです。





後は、価格ですが、洗える羽毛布団で調べると、
1万円から20万円までと価格の差があるため、
ここは、ご家庭の判断になると思います。





ちなみに、私は、洗うことで羽毛布団の劣化が早いと判断し、
出しても3万円までと決めて探しました。





後は、ダウン85%以上
(90%以上になると急に価格が上がります。)





洗濯することを考えると、重量1.2キロ以内が理想。
(重いとなかなか乾きません。)





今回は、購入した羽毛布団のご紹介は控えておきますが、
ここはやはり、各ご家庭での予算で決めることが、
納得できるのではないかと思います。





見栄を張ることは必要ありません。
皆様が、自分の生活にあった、身の丈の羽毛布団に出会えますように、





大切なことは、価格よりも清潔さです。



non


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残念ですが、洗うことを考えると暖かさは2番目。
それでも、この選び方で我が家は、いつも清潔で安心です。




by minotake0530 | 2017-12-10 01:19 | 生活 | Comments(2)

生活に溶け込んだアレルギー対策 ~有機ルイボスティー~

気温の変化が激しく、体調管理が難しいですね。
特にアレルギーをお持ちの方は、
この季節、大変なのではないでしょうか?





只今、大学3年生の息子。(浪人しているので、もうすぐ22)

その昔、小児喘息があり、夜間の救急に飛び込むこと多数。
眠れない夜を過ごしたこともあったなぁーと、思い出すと涙があふれます。(『鬼の目にも涙だね』とドラ息子が言っています。)





そういう経験から、アレルギー対策には、
過剰にならない程度に気を使ってきたつもりです。





昨日、ご紹介した我が家の常備茶。
生活に溶け込んだアレルギー対策 ~有機ルイボスティー~_e0343145_21430793.jpg

息子が年少の時から飲んでいるので、
かれこれ18年飲み続けている
『ルイボスティー』






最近、話題になっていますが、
18年前は、『何?そのお茶?』と言われたものでした。

生活に溶け込んだアレルギー対策 ~有機ルイボスティー~_e0343145_22174306.jpg

アレルギーのお嬢さんを持つ、先輩ママが『体内の毒素を排出して、体質改善してくれる。』と、くださってからのお付き合いです。





当時は、上野のお茶屋さんからしか購入できず、

途中で、他のメーカーのものを飲んだりもしましたが、
やはり、こちらのルイボスティーが一番飲みやすいです。





今では、Amazonでも取り扱っています。



OSK 有機ルイボスティー 32P
1箱買いだと1,078円






有機ルイボスティー4g×32P×20ヶ
20箱買いだと15,400円、1箱770円で購入できます。





1リットルの熱湯に約4g(1)の割合で本品を入れ、
中火で沸かし、Tパックを取り出さず、
お好みの濃さになるまで冷まします。
(どう入れても、ひどい失敗はありませんので、ご安心ください。)






普通のお茶の要領で急須にバッグ1袋入れ、熱湯を注いでフタをし、
お好みの濃さでいただくことも可能です。

生活に溶け込んだアレルギー対策 ~有機ルイボスティー~_e0343145_21081396.jpg


温かくても冷めても美味しくいただけますが、
最初は冷たくしていただいた方が、苦みを感じません。





お砂糖やミルクを入れて、ルイボスティーチャイにしても美味しいです。






主にカテキン類、ポリフェノールを多く含み、
抗酸化作用、コレステロ−ル抑制作用、血圧上昇抑制作用、抗菌作用、
抗アレルギー作用消化促進作用、虫歯予防、
口臭予防などさまざまな効能があるそうです。





もちろん、有機食品(オーガニック)&
ノンカフェイン。





他にも、息子の体質改善に試したものはありましたが、
1番手軽で、1番身近で、1番家庭に溶け込んだルイボスティー。
息子のフランス留学中、1番恋しかったものらしいです。





今では、喘息があったこともすっかり忘れ、
大学生になってもサッカー三昧の日々を送っています。





果たして、それが良いかは分かりませんが、
ルイボスティーと出会ったことは、正解だったように思います。


non


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by minotake0530 | 2016-10-20 22:23 | | Comments(2)

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